Fais le test pour voir si tu es libre dans ton couple et dans ta vie. - Passeport de vie

Amour/Couple

Fais le test pour voir si tu es libre dans ton couple et dans ta vie.

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On a tous, le pouvoir de choisir, mais bien souvent on ne le prend pas, par peur, parce que ça ne se fait pas ou bien à cause de ce que les autres vont penser. J’étais exactement là, moi aussi, je pensais que je n’avais pas le choix, que parce que j’avais fait des études en informatique et que j’avais un bon salaire, je devais continuer, même si ma petite voix criait d’aller expérimenter autre chose.

C’est quoi exactement être libre dans le fond? Être libre c’est de prendre son pouvoir de choisir pour se dégager d’une contrainte ou d’une obligation (au niveau de l’avoir et du faire) pour vivre l’expérience d’être soi-même (au niveau de l’être).

J’ai revu un concept sur la liberté que j’ai eu le goût de te partager, parce que c’est tellement révélateur, ce que l’on peut apprendre sur nous quand on s’arrête à ce qui nous manque dans notre vie.

Alors, voici le test en question :
Inscrit ton degré de 0 à 10, 0 étant aucun manque et 10, toujours en manque, pour chacun des aspects indiqués plus bas. Pour t’aider, demande-toi combien de fois sur 10, tu en manques.

Additionne tous tes résultats pour obtenir ton pourcentage de manque de liberté

Total de manque de liberté : ________ %

Soustrais ce résultat de 100

Je me sens donc libre à : _________ %

 

Tu remarqueras la colonne « pas en contact avec… », pour chaque aspect, qui te donnera un bon indice de ce qui crée ce manque. Intéressant non! 😀

La seule façon de se libérer, c’est de prendre conscience de ce que l’on vit, de l’accueillir et de prendre sa responsabilité pour faire des petites actions pour aller vers ce que l’on veut vraiment.

Maintenant que tu as pris conscience de ton niveau de liberté, qu’elle action peux-tu dès maintenant mettre en pratique pour prendre un engagement avec toi-même?

 

Par amour pour moi, je décide de __________________________________________ pour me libérer.

 

Amusez-vous bien!


Thérapeute en relation d'aide METC et conférencière
Thérapie de couple | Thérapie individuelle | Thérapie d'adolescents (stress de performance)


 

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